Het is een van de grootste afknappers en ook vaak het gene wat als het minst fris wordt beschouwd: het hebben van een slechte adem. Iedereen komt weleens iemand tegen die niet bepaald lekker uit de mond ruikt. Wanneer je hier zelf op wordt aangesproken, schamen veel mensen zich rot. Het is nogal een taboe onderwerp om over te praten maar toch wil je nu vast weten hoe je erachter kan komen of je adem stinkt! Bij jezelf ruik je dit namelijk niet. Vaak wordt gedacht dat wanneer je een vieze smaak in je mond hebt, deze dan ook niet fris ruikt. Maar dit hoeft niet altijd zo te zijn. Over het algemeen geldt natuurlijk dat goed poetsen, flossen en ook de tong schoonhouden belangrijk zijn voor de mondhygiëne en dus de mond-geur. Na iets gegeten te hebben met een sterke geur, even de mond spoelen. Maar er is ook een snel trucje om snel even de eigen adem te testen op onsmakelijke luchtjes. Speeksel verklapt namelijk precies hoe de adem ruikt! Lik met het achterste gedeelte van de tong op een klein stukje van de bovenkant van uw schone hand. Laat het even drogen en ruik hieraan. Deze geur is de geur zoals anderen uw adem ruiken. Niet fris? Snel even poetsen of een pepermuntje nemen. Voortaan geen angst meer om een uit de mond te ruiken dus!